戴口罩長痘痘怎麼辦?教你4招保養肌膚,趕快學起來!

Updated: May 25, 2020

新型冠狀病毒肺炎的疫情在全球持續蔓延,在台灣目前大家出門的ootd(每日穿搭)一定備有口罩,但長時間配戴口罩卻也引起許多肌膚問題,像是出油、粉刺、痘痘、過敏等,其中又以「出油」、「痘痘」問題最受討論與關注,到底該怎麼辦呢?

為了健康安全戴口罩卻遇上痘痘危肌,該如何應付這些頑強的痘痘呢?趕快把握4個要點,防疫也能兼顧美肌!

呼氣的氣息造成口罩內溫度上升,出油量跟著提高,容易誘發粉刺痘痘生成,造成口罩痘的困擾。

拒絕口罩痘重點1:溫和清潔為主

一整天戴著口罩,呼氣的氣息造成口罩內溫度上升,出油量跟著提高,容易誘發粉刺痘痘生成,有顧客問小編說,「那我多洗幾次臉就好了?」

Nonono,過度清潔反而會造成反效果,我們建議還是維持正常一天2-3次就好,重點是回到家、摘下口罩後,應該立刻清潔洗臉。

小編建議挑選溫和、天然的劑型,避免有香精、起泡劑等等不必要的添加物,降低刺激及感染肌膚的風險;可選用含有酪梨油、洋甘菊成份的產品,幫助深層清潔、鎮靜肌膚、減低毛囊阻塞的機率,並預防粉刺、面皰形成。

拒絕口罩痘重點2:清爽補水為佳

白天戴口罩時,因為陽光照射、悶熱關係會造成出油量變多,為了不造成肌膚過多負擔,要挑選越清爽、越透氣且成份單純溫和的保養品,幫助肌膚維持基礎水分與保濕度。

若是選擇了過度黏膩、油膩的質地,會增加肌膚的負擔,加上長時間戴著口罩,可能誘發痘痘加劇。可以選擇像是以玻尿酸、尿囊素、維他命C、膠原蛋白等成份製成的凝膠產品。

為了不造成肌膚過多負擔,要挑選越清爽、越透氣且成份單純溫和的保養品,幫助肌膚維持基礎水分與保濕度。

拒絕口罩痘重點3:作息及飲食習慣調整

除了在保養品的使用上要選擇正確,另外在攝取食物及作息方面,也需要高度的自治力,在非常時期想要維持良好膚況,就要靠自律的自己,如果天使和惡魔出現時,記得和惡魔說聲NO!!!

千萬不要熬夜、日夜顛倒、作息不正常,使得肌膚無法適當的修護,造成痘痘、粉刺的生成機率大大提升;也要杜絕油炸類與高醣類食物,其包含了不飽和脂肪,進而導致粉刺形成。

所以要達到平衡油脂分泌的效果,清潔產品很重要,食物的攝取也變得非常重要,互相的搭配下,才能給予肌膚最好的支持。